Als je ooit zwanger bent geweest, weet je dat er veel verandert in je lichaam. Je baarmoeder wordt groter en groter, en uiteindelijk rekken de banden waarin je baarmoeder hangt op, wat vaak pijn aan de banden veroorzaakt. Door de groei zitten je darmen eigenlijk in de weg, wat kan resulteren in een gespannen, gezwollen buik en darmen die een beetje van slag zijn. Dit alles is volkomen normaal en niets om je zorgen over te maken. Luister naar je lichaam en doe het rustig aan als het nodig is. Gefeliciteerd met het nieuwe leven dat in je groeit!
Het kan twee oorzaken hebben, dus allereerst moet je kijken heb je het alleen vlak voor je menstruatie of tijdens je menstruatie, namelijk heb je het de hele maand dan is het een voedselprobleem, of een darmprobleem, dan kun je te maken hebben met een candida. Als je alleen vlak voor je menstruatie en tijdens je menstruatie een opgeblazen gevoel hebt, komt dat waarschijnlijk door het vasthouden van water als gevolg van je menstruatiecyclus. Ben je de hele maand opgeblazen, dan kan dat komen door het eten van moeilijk verteerbaar voedsel, zoals kruisbloemige groenten of zuivelproducten. Het kan ook een teken zijn dat je een voedselintolerantie hebt, zoals coeliakie of lactose-intolerantie. Als je vermoedt dat je een voedselintolerantie hebt, is het belangrijk om naar een arts te gaan zodat die de juiste tests kan uitvoeren. In sommige gevallen kan een opgeblazen gevoel ook een symptoom zijn van ernstigere aandoeningen zoals eierstokkanker of endometriose, dus als je last hebt van een aanhoudend opgeblazen gevoel, kun je het beste een arts raadplegen.
Iedereen die wel eens last heeft gehad van een opgeblazen gevoel weet dat het een slopende ervaring kan zijn. Een opgeblazen gevoel is niet alleen onaangenaam, maar kan ook pijn en schaamte veroorzaken. Er zijn veel mogelijke oorzaken van een opgeblazen gevoel, maar een van de meest voorkomende is een verstoord hormonaal evenwicht. Als het progesteron- en oestrogeenniveau in je lichaam daalt, wordt er minder gal geproduceerd. Daardoor vertraagt de spijsvertering, waardoor gassen zich ophopen. Dit kan leiden tot een opgeblazen gevoel, winderigheid en buikpijn. Gelukkig zijn er veel behandelingen voor hormonale onbalans. Als u last hebt van een opgeblazen gevoel, raadpleeg dan uw arts om te zien of hormoontherapie iets voor u is.
Bij de meeste vrouwen debuteert de babybuil ergens tussen week 11 en 18 van de zwangerschap. (In het begin valt hij nauwelijks op en is hij niet meer dan een opgeblazen gevoel. Maar naarmate uw baarmoeder blijft groeien en hoger in uw buik komt te liggen (een proces dat in het begin snel verloopt, maar langzamer naarmate u het einde van uw zwangerschap nadert), wordt het steeds moeilijker te missen – zelfs als u naar beneden kijkt. Tegen week 20 is uw vergrote baarmoeder groot genoeg om op uw maag te drukken, waardoor u zich vaker misselijk kunt gaan voelen. Bovendien kun je, nu je extra gewicht aan de voorkant van je lichaam draagt, ook last krijgen van pijn in je onderrug omdat je houding verandert om je groeiende buik op te vangen. Gelukkig zijn er een aantal dingen die u kunt doen om de zwangerschapspijnen te verlichten. En binnenkort kunt u uw schattige baby zien en voelen bewegen.
