Wat is de beste positie om zwanger te worden?

Als je probeert zwanger te worden, vraagt je je misschien af wat het beste standje is om bevruchting te bevorderen. Hoewel er niet een “juiste” manier is om seks te hebben, zijn er een paar standjes die je een betere kans geven. In deze blog vertellen we je daarom alles over de beste positie om zwanger te worden.

Hoe moet je liggen als je zwanger wilt worden?

Hoe je ligt na de seks kan van invloed zijn op je kansen om zwanger te worden. Als je zwanger wilt worden, moet je een paar keer seks hebben in de zes dagen voorafgaand aan de eisprong. De eisprong is twee weken voordat je ongesteld wordt. De meeste vrouwen die dit doen zijn binnen een jaar zwanger. Het beste standje voor conceptie is missionaris, omdat het sperma dan rechtstreeks naar de eicel kan reizen. Maar elk standje dat diepe penetratie mogelijk maakt, zal werken. Je moet ook vermijden om na de seks te douchen, want dat kan het sperma wegspoelen. Ten slotte helpt 15-20 minuten op je rug liggen met je benen in de lucht ervoor te zorgen dat het sperma de eicel bereikt. Door deze eenvoudige tips op te volgen, kun je je kansen om zwanger te worden aanzienlijk vergroten.

Welk standje is het meest vruchtbaar?

Er zijn veel verschillende posities die tijdens de gemeenschap kunnen worden ingenomen, maar ze zijn niet allemaal even effectief als het gaat om conceptie. De positie waarin het zaad het dichtst bij de baarmoeder komt en blijft, is het vruchtbaarst. De klassieke “missionarispositie” (de man is boven en de vrouw onder) is een goede keuze. Na het vrijen kan de vrouw het beste nog even blijven liggen, met een kussen onder haar bekken, om de zaadcellen een betere kans te geven hun bestemming te bereiken. Natuurlijk is elk stel anders, dus het is belangrijk om te experimenteren om het standje te vinden dat voor jullie het beste werkt. Welke positie je ook kiest, bedenk dat het doel is om het sperma zo dicht mogelijk bij de eicel te krijgen.

Hoe lang moet u na de seks met uw benen omhoog liggen?

Uit een onderzoek uit 2016 onder 500 vrouwen, bleek dat er geen verschil was in zwangerschapspercentages tussen vrouwen die onmiddellijk na de geslachtsgemeenschap opstonden of 15 minuten met opgetrokken benen lagen. Hoewel de resultaten van deze studie bemoedigend zijn, is het belangrijk op te merken dat het een kleine studie is en dat er meer onderzoek nodig is om de bevindingen te bevestigen. Bovendien keek de studie alleen naar een selecte groep vrouwen die een specifieke vruchtbaarheidsbehandeling ondergingen. Het is mogelijk dat de resultaten anders zijn voor andere groepen vrouwen. Over het algemeen word er aangeraden om ongeveer 15 minuten te blijven legen, eventueel met de benen omhoog. Hoewel niet wetenschappelijk bewezen is dat het werkt, kan het natuurlijk geen kwaad.

Vergroot je kans op zwangerschap met een ovulatietest

Als je je kansen op bevruchting wilt vergroten, is het belangrijk te weten wanneer je ovuleert. Als je namelijk niet vruchtbaar bent, maakt de positie waarin je seks hebt namelijk ook niet uit. Bevruchting is dan niet mogelijk. Een ovulatietest meet het niveau van het luteïniserend hormoon (LH), dat een piek vertoont vlak voordat de eisprong plaatsvindt. Als je weet wanneer je ovuleert, weet je ook wanneer je de meeste kans hebt om zwanger te worden. Een ovulatietest is een betrouwbare manier om je vruchtbare dagen te meten. De ovulatietesten van Telano zijn >99% betrouwbaar en een goede manier om je te helpen om natuurlijk zwanger te worden. Als je kortgeleden zwanger bent geweest, borstvoeding hebt gegeven, of bepaalde medicijnen gebruikt, kan de test minder nauwkeurig zijn. Over het algemeen is een ovulatietest echter een betrouwbare manier om je vruchtbaarste dagen te bepalen.